Marathon Valencia 18 november 2012, Baanloop Aalsmeer 14 november 2012 , Bosbaanloop Amsterdam en 7Heuvelenloop Nijmegen 18 november 2012 (v:702)
Gilles voltooit Spaanse Marathon
Gilles heeft de redactie via sms laten weten dat hij op 18 november 2012 de marathon van Valencia in een tijd van 3.22.40 heeft voltooid! Dat is een extra knappe prestatie, omdat Gilles de laatste drie weken geblesseerd was en niet meer goed had kunnen trainen.
Piet de Boer meldt de redactie:
"Op woensdagavond 14 november 2012 heb ik meegedaan aan de baanloop in Aalsmeer, bij de club van de planten. Het was koud, maar als je aan het lopen was, ging het wel !! Jos (mijn haas) was aanwezig, maar we konden geen hoge ogen scoren. Mijn tijd op de 5 kilometer was 24.32. Op zondag 18 november 2012 liep ik mee met de loop om de Bosbaan van de Kerngroep Zaanstreek. 10 kilometer, dus twee rondjes. Het was lekker weer en we liepen buiten om, dus geen plassen! Een flinke groep, lekker gelopen en mijn tijd was 58.00 min. Groetjes Piet"
Ron Wipper deed op 18 november mee aan de Zevenheuvelenloop in Nijmegen en deed het volgende verslag:
"Vanmorgen met startnummers van Schiphol naar Nijmegen gereden. Weer gastvrij ontvangen in het ROC met parkeerplaats naast de deur. Om 13.00 uur met Theo gestart, daarna heb ik hem niet meer gezien. Bij de start was er nog wat regen maar daarna heerlijk loop weer. De hele weg genoten van het publiek,en het uitzicht. ook nog een goede tijd gelopen: 1.11.29. Groet Ron"
Ook Henk, Allaadin en Theo waren in Nijmegen:
"Vandaag met Marleen en Andy Foe en Ron Wipper en Alaaddin naar Nijmegen geweest voor de 7 Heuvelenloop. In Nijmegen was ook Quant en Theo Woldberg al aanwezig in het ROC, ons onderkomen voor de Business run met de Schiphol Group. Een erg relaxte omgeving om je rustig voor te bereiden op de 7 heuvels. Aangezien Alaaddin en ik de laatste tijd aardig aan elkaar gewaagd zijn, besloten we om samen op pad te gaan. Dit ging erg goed. In de stukken omhoog en tijdens de drinkposten liep Alaaddin regelmatig van me weg, maar in de afdalingen haalde ik hem steeds weer bij. De laatste kilometers konden we goed bij elkaar blijven en door het aflopende parcours konden we de snelheid ook nog aardig op gang houden. We zijn precies in dezelfde tijd geëindigd. Dat geeft wat rust tijdens de komende trainingen J Eindtijd van ons was 1:11:59 Voor beiden geen PR. Voor mij wel de snelste 7 Heuvelen ooit.
Groeten Henk"
Zondag aan de 7 Heuvelenloop in Nijmegen mee gedaan.
Nijmegen is toch wel erg ver weg hoor met een beetje pech zit je 2 uur in de trein en moet je 3 keer overstappen. De temperatuur was goed en ik mocht in het voorste startvak starten.
Het zijn geen 7 maar 3 heuvels maar ze zijn wel pittig en je snelheid loopt dan aardig terug.
"Afgelopen zondag het jaarlijkse uitje naar Nijmegen. We hebben lekker gelopen met mooi weer. Zelfs de regen stopte toen we naar buiten gingen Tijd: 1:08.46 Groeten, Quant"
Vanmiddag afgereisd naar het mooie bosrijke Nijmegen om de 7 heuvelen te gaan lopen. Deze naam boezemt natuurlijk veel respect in en dat was duidelijk te merken in het overvolle startvak. In de regen stonden we hier te wachten om in in een te grote kudde te mogen vertrekken. Gelukkig werd het 5 minuutjes voor de start droog en hebben we in een prachtig decor mogen lopen. Vlak voor onze start hoorden we dat Nicholas Kipkemboi al na 42.01 weer terug was. Het was druk en vol en regelmatig moest je op de rem om niet bij je voorganger op de rug te eindigen. Maar dat maakt niet uit, een PR ging het zoiezo worden; het was m’n eerste 15km. Na een km of 8 draaiden we de Zevenheuvelenweg op.... ahaa dus daarom heet deze loop zo.. Het ging erg makkelijk en ik was te langzaam vertrokken... en besloot wat meer gas te gaan geven. De eerste 5 gingen in 26.03 en de tweede na de versnelling in 25:37. Nog steeds geen centje pijn en de rem er na 12 km maar af gehaald. Het derde lustrum daarom in 24:13 gelopen...Over mijn eindtijd van 1:15:53 ben ik dus best tevreden. Een mooi PR en heerlijk gelopen, op naar de Westrandweg Run van de 24ste, mijn laatste loopje (10km) van dit kalenderjaar.
Groet, Andy van Eck
Baanloop Aalsmeer 14 november 2012
5 km
Piet de Boer 24.32
Marathon Valencia 18 november 2012
42,195 km
Gilles Visser 3.22.40
Bosbaanloop Amsterdamse Bos Kerngroep Zaanstreek 18 november 2012
10 km
Piet de Boer 58.00
Zevenheuvelenloop Nijmegen 18 november 2012
15 km
Theo Woldberg 0.57.07 (4e M55)
Quant Koese 1.08.46
Ron Wipper 1.11.29 (PR)
Henk van Dijk 1.11.59
Allaadin Vuural 1.11.59
Andy van Eck 1.15.53 (PR)
-
Verslagen 2024
17
Verslagen 2023
57
Verslagen 2022
40
Verslagen 2021
22
Verslagen 2020
24
Verslagen 2019
87
Verslagen 2018
67
Verslagen 2017
96
Verslagen 2016
74
Verslagen 2015
100
Verslagen 2014
80
Verslagen 2013
82
Verslagen 2012
69
Verslagen 2011
73
Verslagen 2010
60
Verslagen 2009
62
Verslagen 2008
65
Verslagen 2007
83
Verslagen 2006
60
Verslagen 2005
60
Verslagen 2004
48
Verslagen 2003
48
Verslagen 2002
34
Verslagen 2001
12
Verslagen 2000
24
Recente verslagen RSS-feed