Self Transedence 100km Amsterdamse Bos zaterdag 15 mei, Marathon Hoorn, Marathon Leiden, Bosloop Amsterdam, Marikenloop Nijmegen en Geestloop Bennebroek zondag 16 mei 2010 (v:532)
André loopt 73 km in trance.
Sander, Paola en Ton lopen PR in Hoorn!
Babs en Tony lopen PR in Nijmegen!
Eerste plek voor Piet in het Amsterdamse Bos
Het is een Self Transcendence 73 km geworden. Toen was het ineens op. Doorgaan had geen zin, het zou me helemaal gesloopt hebben. Toch heb ik niet geheel met lege handen het strijdperk verlaten. Want het heeft mij in elk geval een officieuze verbetering van mijn PR op de 6 uur opgeleverd (staat sinds vandaag op ruim 62 km). En wellicht ook op de 50 km (precieze doorkomsttijden worden later gepubliceerd). En bovenal: ik heb de eer gehad een rondje mogen lopen in het gezelschap van het voltallige trainingsteam van Els! Waren zij nou maar alle rondjes meegelopen, dan zou ik de 100 km vast volgemaakt hebben!
Duidelijk is wel dat ik veel te hard heb gelopen voor een 100 km (meer dan 11/uur gemiddeld). Blijkbaar heb ik me, door al die trails in de heuvels en bergen, niet goed kunnen aanpassen aan zo'n vlak parcours.
Geeft niet. Het was een mooie training zullen we maar zeggen en de benen branden nog. Begin juli herkansing in Ulm. Gelukkig dan weer met veel hoogtemeters.
Groetjes, André
Sander, Paola, Jacqueline, Ton en Els stonden in Hoorn aan de start voor de halve marathon. Jacqueline en Els hadden nog even getwijfeld om de hele te doen, maar na verstandig advies van Ruud en Paola werd besloten om het bij een halve te laten. De temperatuur was prima. De wind was weliswaar stevig, maar stond behoorlijk gunstig. Grotendeels hadden wij de wind opzij.
Sander ging er als een haas vandoor en liep een schitterende race. Bij de finish bleek dat hij zijn PR had verpulverd met twee seconden.
Els wilde in ieder geval sneller dan 5 min. per km. Dat is prima gelukt. Ook behaalde zij daarmee een eerste plaats bij de V55.
Voor Jacqueline was het knokken tegen de wind. Ze had gehoopt binnen de 1.50 te finishen waar ze net niet in slaagde.
Paola en Ton blevenbijna de hele wedstrijd lekker bij elkaar, steunden elkaar en liepen daardoor een schitterend PR!
Het was een gezellige loop met een leuke entourage.
Gezellig met Els, Ton en Jacqueline om 09.00 uur naar Hoorn gereden om voor de VU (werkgever van Jacq en mij) de halve marathon te lopen. Het weer was goed (niet te warm) en de kleinschaligheid van deze loop is heel leuk. De organisatie was prima geregeld.
Even voor de start kwamen we Sander tegen die ergens in de buurt op de camping zat en via via hoorde dat deze loop gehouden werd. Verder was Kombij niet vertegenwoordigd.
Els ging uiteraard als een razende Roeland en heeft er weer de 1e (geld)prijs uit weten te slepen. Volgens mij is Els ook de 1e van het VU-team geworden! Ton en ik waren weer goed voor een PR (het zal bij mij wel supercompensatie van de Marathon van R’dam zijn geweest).
Jacq deed het wat rustiger aan. Al met al was het weer een heel gezellige dag (zonder Theo die als haas de marathon van Leiden liep).
Paola Edixhoven
http://www.hoornmarathon.nl/
Vandaag de marathon van Leiden gelopen en ondanks de gebruikelijke ongemakken toch nog redelijk lekker gelopen en perfect gesupport door loopmaat Ron.
Kwam Theo (uiteraard) ook tegen.
Groetjes, Andy.
Theo zat in het pacingteam van de Leidenmarathon. Zijn streeftijd was 3.30 uur.
Gezien zijn finishtijd kun je stellen dat hij een zeer voortreffelijke haas is geweest.
Tijdens de marathon van Leiden, waar ik haas was, heb ik drie ballonen versleten. Mijn eerste ballon had zichzelf, bij de derde kilometer, los weten te rukken van de veiligheidsspeld. Omdat één van de hazen last had van zijn maag kon ik zijn ballon van de 1:45 overnemen. Deze ballon hield het vol tot een ontmoeting met een laag hangende tak op de 18 km. Omdat de Leiden marathon twee keer een ronde van 21,1 km is, kon ik bij de finish van de halve marathon de ballon van een andere haas op de 1:45 overnemen. Slecht 1 op de 10 lopers doet de volledige marathon en dat maakte het de tweede ronde een stuk rustiger. Een van de meelopers begon zachtjes te klagen dat hij op de club moest trakteren als hij een PR zou lopen. Zijn PR was 3:33 en het is voor hem een PR van 3:29 geworden. Een dame die we bij de 30 km langzaam inhaalden, wisten we ervan te overtuigen met ons mee te gaan. De twee bruggen bij de laatste kilometer ging ze, hand in hand, tussen ons in omhoog. Zij liep de marathon in 3:29:29. Mijn eindtijd was 3:28 29.
Theo Woldberg
Voorts volbrachten enkele clubgenotes de Ladiesrun in Nijmegen:
Vandaag samen met Monika en Ineke v.d.Galien de Marikenloop (10 km) gedaan.
Jose, Tony en Babs waren er ook.
Het was schitterend weer. We zijn met de trein naar Nijmegen gegaan.
Alles was tot in de puntjes verzorgd. Leuke kraampjes, goede voorzieningen om je
om te kleden, alles goed aangegeven. Al met al een heel ontspannen sfeer.
Een mooie loop grotendeels door het bos.
Mijn tijd was 58.24. Ben bewust niet gestopt bij de drinkposten om te zien of een PR tot de mogelijkheden zou behoren. Helaas: er zat niet meer in vandaag. Komt mogelijk door de vele duurlopen??
Ben tevreden, zeker als ik naar het verworven hardloopshirt van de Marikenloop kijk!!!
Groet Ineke Brouwer
Zondag met Monika en Ineke Brouwer naar Nijmegen gegaan voor de Mariekenloop. Wij hadden deze loop nog nooit gedaan maar wel leuke berichten over gehoord. Nu we hebben er geen spijt van gehad. Het was onwijs gezellig. Met z'n 3-tjes met de trein naar Nijmegen was op zich al erg relaxed. Het weer was prachtig, zelfs warm te noemen.
De organisatie was erg goed. Wat opviel is dat het toch anders is een lady's run. In de grote sporthal was alles keurig, tassen netjes op de tafels nergens rommel. Je kon je heerlijk binnen verkleden, wat eten en zelfs na afloop douchen. Er was ook nog een leuke kleine markt. Daar konden we ook ons mooie T-shirt ophalen.
Bij de start liepen we Tony, Babs en Jose tegen het lijf. Omdat we op het laatste moment nog een sanitaire stop hadden gemaakt stonden we zoals gewoonlijk weer helemaal achteraan in het startvak. Later bleek dat dit eigenlijk niets uitmaakte. Het parcours was breed en de dames die wat minder snel waren liepen keurig rechts dus het was geen probleem om te passeren. Het was erg prettig om onderweg nu eens niet opzij geduwd te worden en/of op mijn hielen getrapt te worden door de snelle mannen. Dat is toch wel een verschil met een lady's run. Men is wat gemoedelijker en relaxter. Velen zijn al heel blij als ze de run uitlopen.
Onderweg zag ik een dame die met een pijnlijk gezicht begon te wandelen. Prompt stopte er een andere dame die bezorgd vroeg of het wel goed ging met haar! Ik bedoel maar.. ..Onderweg heb ik genoten van het uitzicht want het was een mooi parcours. Er stond opvallend veel enthousiast publiek langs de kant, erg leuk. Ik had mij voorgenomen om geen drinken aan te nemen want ik dacht dat het niet nodig zou zijn met 10 km. Daar dacht ik echter na 6.5 km toch anders over want het bleek toch behoorlijk warm te zijn. Dus toch maar sportdrank en water genomen.
Bij binnenkomst ging het een beetje mis en naar ik later hoorde was ik niet de enige die dit was overkomen.
De finish kwam in zicht en ik ging over de loopmat. Ik dacht dus dat ik er was, minderde vaart en klokte af. (56 min. precies dacht ik).Tot mijn verbazing zag ik echter dat men nog verder doorliep. Dus ik er weer achteraan en ja hoor daar kwam nog 2x een loopmat. Dat bleek dus de echte finish.
Nu ja mijn eindtijd was uiteindelijk 56.24 en daar kan ik prima mee leven :-) Groetjessss,
Ineke v.d. G.
De drie A's van Nijmegen: asperges, aardbeien en ambitie
De Mariekenloop voor alleen vrouwen was voor ons een gouden gelegenheid om weer eens van Nijmegen te genieten. eerst hebben we zaterdagmiddag onderweg uren doorgebracht met shoppen bij PK voor nieuwe schoenen en een leuk hardloopsetje, zodat we bepakt en bezakt aankwamen bij de zus van José. met een heerlijk glas wijn smaakten de asperges volgens ouderwets recept zo geweldig, dat we voor een tweede keer ons bord vol stapelden. daarna een dvd met de beroemde speurneus Miss Marple en onze voorbereiding op de loop was compleet. goed uitgerust en na een heerlijke brunch vertrokken we zondag naar een vriendin van José die vlakbij het parcours woont. Zij gaf ons een peptalk en zorgde voor de jassen en tassen. als echte VIPs verschenen wij, José, Tony en ik, aan de start in het gele vak. een sneller vak dan vorig jaar, toen we veel met de ellebogen moesten werken om in te halen.
De eerste kilometer ging in 5.2 minuten, 'veel te snel' riepen wij elkaar toe. de tweede kilometer ging iets minder snel, maar toch boven mijn niveau. Het liep echter heerlijk. De temperatuur was nog niet te hoog, de omgeving mooi, de omstanders hartelijk en tja... de ambitie sloeg in volle hevigheid toe. Zou het gaan lukken om eindelijk weer eens de 10 binnen het uur te lopen? vorig jaar was dat in Nijmegen een PR, dus wie weet. Maar na het debacle van Enschede en Zandvoort was het natuurlijk wel erg ambitieus om na 2 km al te denken aan een mooie tijd. Eerst maar eens heel aan zien te komen bij de finish, hield ik me zelf voor. Tony probeerde mij nog te temperen, maar ze gaf op en volgde mij. José raakten we na 5 of 6 km uit het zicht. Onderweg haalde Monika ons in en daarna haalden wij haar weer in. 'geen lucht om te praten' zoiets kon ik nog net zeggen en voort ging het met een blik op de stopwatch.
Het was ongelooflijk, maar het ging lukken. ik raakte alleen van slag bij de matten voor de finish. ik remde af, dacht er al te zijn, maar iedereen liep door. ik startte de stopwatch weer, maar waar was de finish? Had ik echt een PR gehaald? even later kwamen we de Inekes en Monika tegen bij de medailles.
Als helden werden we opgewacht door de vrienden van José, waar we konden douchen en bijkomen voor de reis terug. Na heerlijk soep en brood volgde de derde A, waarover we de vorige avond al hadden gehoord: aardbeien.
Dus volgend jaar weer voor de drie A's naar Nijmegen.
Babs
José
Na 5 km. ben ik gestopt en had een goede tijd 24.34,wat zelfs goed bleek te zijn voor een eerste plaats, dus met een prijs naar huis. groetjes Piet
Gilles tenslotte was de enige die een beetje dicht bij huis bleef. Hij liep in Bennebroek een 10,5 km.
Zaterdag 15 mei 2010
Amderdamse Bos
André Boom 73 km
Zondag 16 mei 2010
Hoorn 21.1 km
Sander Speekenbrink 1.28.29 (PR met twee seconden verbeterd)
Els Raap 1.40.46 (1e V55)
Jacqueline Edixhoven 1.51.49
Ton Moolenaar 1.55.55 (PR)
Paola Edixhoven 1.57.25 (PR)
Leiden Marathon 42.2 km
Theo Woldberg 3.28.29|
Andy Foe 3.50.51
Marikenloop Nijmegen 10 km
Ineke van der Galiën 56.24
Ineke Brouwer 58.24
Babs Taal 59.06 (PR)
Tony Schrama 59.06 (PR)
José van Dooren 1.00.42
Bosloop Amsterdam 5 km
Piet de Boer 24.34
GGC in Geestloop 10,5 km, Bennebroek
Gilles Visser 42:30
-
Verslagen 2024
17
Verslagen 2023
57
Verslagen 2022
40
Verslagen 2021
22
Verslagen 2020
24
Verslagen 2019
87
Verslagen 2018
67
Verslagen 2017
96
Verslagen 2016
74
Verslagen 2015
100
Verslagen 2014
80
Verslagen 2013
82
Verslagen 2012
69
Verslagen 2011
73
Verslagen 2010
60
Verslagen 2009
62
Verslagen 2008
65
Verslagen 2007
83
Verslagen 2006
60
Verslagen 2005
60
Verslagen 2004
48
Verslagen 2003
48
Verslagen 2002
34
Verslagen 2001
12
Verslagen 2000
24
Recente verslagen RSS-feed