Linschotenloop zaterdag 19 december 2009 (v:502)
Louis Hegeman en ik hebben afgelopen zaterdag de 21,1 km. van Linschoten gelopen. Alles was perfect geregeld, busverbinding van een parkeerplaats naar de start en weer terug. Vlakbij de start was een grote sporthal waar we ons gingen omkleden, we kwamen daar een collega en wat vrienden van Louis tegen.
Voor Louis was dit zijn eerste ½ marathon en hij had er hard voor getraind. We hadden twee weken voor deze loop een 18 km. gelopen als laatste lange training en daar zat Louis er na een 12-13 km. al flink doorheen en liepen we het laatste gedeelte in +/- 7 minuten de km.. Toch wilde hij deze marathon proberen onder de 2.20 uur te lopen. De voorbereiding was uitstekend, een paar dagen pasta, op de dag zelf sportdrank, bananen en krentenbollen. Dus alles zat mee, zelfs het weer, het was een paar graden onder nul maar wel met een lekker zonnetje en de gevreesde koude oosten wind bleef achterwege. We gingen goed van start, voor mijn gevoel iets te hard maar Louis had er zin in. Op de 12 km. waar hij twee weken geleden zo stuk ging liep het allemaal nog geweldig en gingen we goed door.
Bij de laatste drinkpost op ongeveer 18 km. liep het iets minder maar we bleven rennen dus dat was een goed voorteken. De laatste km. nog wat wind tegen, die nu veel kouder was geworden, maar we bleven doorgaan en hebben nooit in de buurt van de 7 min. de km. gezeten. Uiteindelijk kwamen we in 2.13,35 over de finish, een geweldige tijd. Op de finish stond Eric Wahl ons op te wachten, hij had de 10 km. gelopen in een voortreffelijke tijd van 55,44. Op naar de sporthal, omkleden en naar huis. Het was werkelijk een super loopdag geweest.
Een dag later en ik denk dat we er niet eens naar toe hadden kunnen rijden vanwege de sneeuwstormen en ook het lopen zou dan veel minder leuk en plezierig geweest zijn.
We hebben een geweldige dag en loop gehad.
Groetjes, Paul
Linschoten 19 december 2009
10 km
Eric Wahl 55.44
21.1 km
Louis Hegeman 2.13.35 (PR!)
Paul Bakker 2.13.35
-
Verslagen 2024
17
Verslagen 2023
57
Verslagen 2022
40
Verslagen 2021
22
Verslagen 2020
24
Verslagen 2019
87
Verslagen 2018
67
Verslagen 2017
96
Verslagen 2016
74
Verslagen 2015
100
Verslagen 2014
80
Verslagen 2013
82
Verslagen 2012
69
Verslagen 2011
73
Verslagen 2010
60
Verslagen 2009
62
Verslagen 2008
65
Verslagen 2007
83
Verslagen 2006
60
Verslagen 2005
60
Verslagen 2004
48
Verslagen 2003
48
Verslagen 2002
34
Verslagen 2001
12
Verslagen 2000
24
Recente verslagen RSS-feed