Etape Bornholm 2022 van 25 t/m 29 juli 2022 Bornholm-Denemarken (v:1378)

Een 5-daags hardloopevenement op het eiland Bornholm-Denemarken.

2 dagen door Duitsland rijden (waarvan de 1e dag met veel files) en tot slot 3:20 uur met de veerboot. Maar....... dan kom je ook aan op een schitterend eiland.

DAG 1 maandag 25 juli, 10 km in de plaats Hasle.
Niet gemakkelijk, want heuvelachtig maar goed te doen ondanks de hoge temperatuur van 25°.
Fijne start in groepen van gelijke sterkte, 45 sec. na elkaar, niemand die voordringt of duwt bij de start, voldoende ruimte om weg te komen.
Ik heb superfijn gelopen, maar Ruud heeft het erg zwaar gehad.

DAG 2 dinsdag 26 juli, 5,8 km in Dueodde
Dit was andere koek. Start op het strand, lopen langs de smalle vloedlijn en natte voeten krijgen of in het mulle zand, stukje door de duinen en weer terug via het strand met een straffe wind tegen. Tot slot 1800m. over hoge duintoppen waar er telkens file ontstond omdat iedereen ging wandelen en er niet gepasseerd kon worden.
Maar we hebben het gered. Ruud stukken beter dan de eerste dag.

DAG 3 woensdag 27 juli, 7,8 km in Almindingen
Alle wedstrijden beginnen pas om 18:00 uur. Uiteraard doen we overdag niet al te veel. Uitgebreid ontbijten, rustig koffiedrinken en vanmorgen hebben wij een korte wandeling naar het strand gemaakt.
De wedstrijd van vandaag was een trail in Almindingen, waar het grootste bos van Bornholm is.
Het was heuvel op, heuvel af. Toch vond ik het fijn gaan, na elke klim werd je beloond met een afdaling. Zodoende was mijn gemiddelde loopsnelheid nog best goed.
Ook Ruud heeft behoorlijk goed gelopen. De temperatuur was vandaag niet zo hoog. Om te lopen ideaal, maar omdat start en finish niet op dezelfde plek was duurde het een tijd voor we weer bij de auto waren en was het intussen aardig afgekoeld. Eenmaal terug op ons verblijfadres snel gedoucht,  weer warm geworden en relaxen.

DAG 4 donderdag 28 juli, 8,5 km in Hammeren
Zoals wij nog van de vorige editie wisten was dit de zwaarste wedstrijd. Een trail van 8,5 km over de kliffen van Hammeren.
De start was aan de haven en direct na het startschot moesten wij 2 km klimmen. Daarna was het afwisselend (fijn) dalen en omhoog. Km 7 was de opmaat voor het moeilijkste gedeelte. Hier begonnen dan ook steeds meer mensen te wandelen.
Bij de vlag dat het nog 500m. naar de finish was heb ik, tegen beter weten in, geprobeerd om te blijven lopen, hoewel het verschil in snelheid tussen de wandelaars en mij nihil was.
In een (voor mij) mooie tijd kwam ik over de finish.
Ruud had het wel zwaar, heeft af en toe gewandeld, maar was toch binnen het uur boven.
Na de finish was het meer dan 1 km naar beneden over smalle rotspaadjes om bij de parkeerplaats te komen. Het uitzicht was wel grandioos.

DAG 5 vrijdag 29 juli, 10 km in Rønne
De laatste wedstrijd. Volgens Deense begrippen een volkomen vlak parcours, maar dat was natuurlijk niet zo. Toch ging het, ondanks kleine pijntjes na al die inspanningen van afgelopen week erg goed.Jammer genoeg ging Ruud weer niet zo lekker, vervelend voor hem, maar niets aan te doen.

Omdat ik 5x eerste ben geworden in de categorie V75 kreeg ik een geldprijs in DK.
Daar heb ik meteen een paar nieuwe schoenen voor gekocht.
Wellicht gaan we volgend jaar weer. Dan mag Ruud starten bij de M80, hij had dit jaar natuurlijk de pech dat hij in zijn categorie één van de oudste deelnemers was.

Ruud & Els