Drechtloop Leimuiden, Delftse Houtloop en Vondelparkloop Amsterdam zondag 19 januari 2020 (v:1318)

Leimuiden
Wat was het mooi weer, zonnetje erbij dus prima loopweer. We gingen om 11.00 uur van start met een groot deelnemersveld want de lopers van de 10 km startten tegelijk met de 10 EM. Over de brug gingen wij rechtdoor richting Rijnsaterwoude, waar we draaiden weer richting Leimuiden. Voor de tolbrug gingen we richting Bilderdam waar we de brug overgingen terug naar Leimuiden richting finish. Wat een mooie omgeving om te lopen, mooi huizen, je kijkt je ogen uit. Opnieuw lekker gelopen en helemaal niet stuk, dus weer fris en fruitig naar huis met een bekertje in de hand als herinnering.
Groetjes Ron Kleef
 
Delft
Vandaag weer de Houtloop in Delft gelopen. Bij de start scheen de zon volop en er waren weer veel lopers op afgekomen waaronder Ruud, die ook voor de 10 kilometer wegvloog.
Lekker rustig gelopen en de laatste 3 km had ik nog wel wat over en finishte ik weer binnen het uur in 0.58 en pakweg 44 seconden, bijna net zo snel als de vorige Houtloop die ik in 0.58.12 liep.  Zeer genoten van het 'groene' hart en weer zuurstof gepakt voor de hele week. Groet Evert.

Delft, 19.01.2020, 10k in 53.24.
Met - zoals altijd - een hartelijke groet aan allen die mij een warm hart toedragen. Ruud

Amsterdam
Vooraf Marijke nog gesproken en elkaar succes gewenst. De 1e wedstrijdloop voor mij in het nieuwe jaar. Ik had met mezelf afgesproken er geen prestatieloop van te maken, gewoon lekker te gaan lopen en zien hoe het gaat. Starten met de pacer van 55 minuten leek me een verstandige keuze. Maar na 500 meter voelde ik al dat het tempo net iets te laag lag en besloot bij deze groep weg te lopen en proberen één vlak tempo aan te houden. Dit beviel prima, ontspannen lopen zonder te forceren. Tot mijn verbazing bleef mijn jongere broer mij goed volgen, terwijl hij anders trager is. Ik moest dus wel de 'haas' zijn voor hem, wilde hem wel voorblijven. De laatste tempo versnelling na 9 km was hem net iets te machtig, ik maakte er dus toch weer een wedstrijdje van. De eindtijd van 50:01 was sneller dan vorig jaar. (Mijn broer finishte ruim 20 seconden later, wat voor hem een PR betekende.) Theo

Zondag de 10 km Vondelparkloop relaxed als pacer gelopen in een tempo van 1 uur 3:33. De omstandigheden waren ideaal; een klein beetje tegenwind aan de kant van de Overtoom, maar verder lekker zonnig en een hoop blije gezichten. Verder kwam ik Marijke tegen, die een stukje voor mij is gefinished.
Bob

Gisteren was ik de hele dag vrijwilliger bij de Vondelparkloop en vandaag mocht ik zelf meelopen. Wandelend gingen Cliff en ik naar het Vondelpark, ruim op tijd want ik wil me niet haasten en ik moest het startnummer nog ophalen, w.c. opzoeken, pacers spotten en ook nog warm lopen. Alles mooi op tijd voor elkaar en daar klonk het startschot. Het ging goed en ik was alweer als een kind zo blij toen de pacer tegen me zei dat ik zo "ontspannen" liep. Op dezelfde manier ben ik doorgelopen achter deze aardige man aan en op twee kilometer voor het eind ging ik iets versnellen en in de laatste bocht kon ik nog een eindsprintje maken. Cliff maakte nog een foto in het finishvak en we gingen wandelend weer op huis aan. Op het Hoofddorpplein werd ik koud en pakten we voor het laatste stuk de tram. Het was een heerlijke zonnige zondag!
Groet, Marijke.