Zomeravondcup Utrecht dinsdag 9 mei 2017 (v:1088)
Els loopt Nederlands Record 10 km op de weg V70 (met haas Theo)
Gisteren - 11 dagen na mijn 70ste verjaardag - heb ik de eerste poging gedaan om een Nederlands record bij de V70 op mijn naam te zetten.
Wij hadden een 10 km wedstrijd in Utrecht uitgekozen met een gecertificeerd parcours, wat natuurlijk een vereiste is om het record erkend te krijgen.
Theo bood onmiddellijk aan om mij tijdens de wedstrijd te hazen.
Op de heenweg begonnen in een muurvaste file de zenuwen door mijn lijf te gieren, maar terwijl ik aan het relativeren was dat het ergste wat ons kon overkomen dat als we te laat aankwamen er nog wel andere mogelijkheden zouden komen, begon de file te rijden. Zodoende waren wij (zij het niet erg ruim) op tijd om nog in te lopen.
De weersomstandigheden waren behoorlijk gunstig.
Van te voren hadden wij natuurlijk uitgerekend welk tempo ik moest lopen. Na een moeizaam begin vanwege de drukte had ik al snel het juiste tempo te pakken. De eerste 5 km gingen zelfs iets te vlot.
Na 6 km kreeg ik een kleine terugslag en ging mijn snelheid wat achteruit. Ik heb zelfs een nanoseconde gedacht: "Oh, ik stop ermee". Theo echter stimuleerde mij en schroefde onmerkbaar het tempo weer een beetje op. De laatste 3 km moest ik echt hard werken.
Op de atletiekbaan waar de finish was, kreeg ik nog even de schrik omdat ik dacht dat wij nog een extra ronde op de baan moesten lopen. Gelukkig..... dat was niet zo en finishte ik binnen de 48:00 min. Een verbetering van meer dan een minuut.
Even bijkomen en daarna was ik ontzettend blij.
Het enige kleine minpuntje was dat de bruto tijd wordt gehandhaafd.
Met dank aan Theo voor het hazen en Ruud natuurlijk die te allen tijde rustig blijft.
Els
P.S.; Een berichtje waar ik trots op mag zijn: http://www.zomeravondcup.nl/
Dinsdag 9 mei 2017
Zomeravondcup Utrecht*
10 km
Els Raap 47:52 Nieuw Nederlands Record wordt 47:58 (brutotijd)
Theo Woldberg 47:52
Ruud Nieuwenhuis 49:00
-
Verslagen 2024
17
Verslagen 2023
57
Verslagen 2022
40
Verslagen 2021
22
Verslagen 2020
24
Verslagen 2019
87
Verslagen 2018
67
Verslagen 2017
96
Verslagen 2016
74
Verslagen 2015
100
Verslagen 2014
80
Verslagen 2013
82
Verslagen 2012
69
Verslagen 2011
73
Verslagen 2010
60
Verslagen 2009
62
Verslagen 2008
65
Verslagen 2007
83
Verslagen 2006
60
Verslagen 2005
60
Verslagen 2004
48
Verslagen 2003
48
Verslagen 2002
34
Verslagen 2001
12
Verslagen 2000
24
Recente verslagen RSS-feed